2025.10.14

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アサーティブコミュニケーションを理解するには、反対に「アサーティブでない状態」を知るとわかりやすくなります。職場では、主に次の3つのタイプが問題になりやすいです。

タイプ	特徴	職場で起きること
攻撃的	自分の意見を優先し、相手を押し込む	反論しづらい会議になる、周囲が萎縮する
非主張的	相手を優先しすぎて、自分の意見を言わない	抱え込みや後出しが増える、問題共有が遅れる
作為的・間接的	本音を遠回しに伝えたり、陰で不満を出したりする	不信感が生まれる、チーム内の空気が悪くなる不信感が生まれる、チーム内の空気が悪くなる

アサーティブコミュニケーションは、この3つのどれでもありません。自分を押し通すのでも、我慢するのでも、遠回しに伝えるのでもなく、相手を尊重しながら必要なことを率直に伝えることです。

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